Risultati Majellonga 15-07-2012 - Granfondo
Risultati 2°a edizione Granfondo Majellonga - Granfondo - 15-07-2012
Risultati Majellonga 15-07-2012 - Mediofondo
Risultati 2°a edizione Granfondo Majellonga - Mediofondo - 15-07-2012
Granfondo Majellonga
Si svolgerà il 15 luglio 2012 con partenza da Sulmona la 2°a Granfondo Majellonga IV memorial Franco Spinosa
Ci saranno 2 percorsi, uno lungo di 150 km e uno breve di 105.
Ci saranno 2 percorsi, uno lungo di 150 km e uno breve di 105.
Bivio di Cansano - Pacentro
Un modo più semplice di raggiungere Pacentro rispetto alla salita delle Marane, è quello di affrontare l'ascesa dall'altro versante, ovvero dal bivio di Cansano.
2°a Granfondo Danilo Di Luca
Giunge alla seconda edizione la Granfondo Danilo Di Luca, riservata agli amatori ed ai cicloturisti, valida come 10a prova del campionato UDACE.
Popoli - San Benedetto in Perillis
Popoli San Benedetto in Perillis è una salita lunga, circa 12 km, e abbastanza difficoltosa, in alcuni tratti infatti le pendenze sono ben oltre il 10%.
54° Trofeo Pelino Sulmona
Domenica 3 giugno 2012 alle ore 15:30 si svolgerà a Sulmona il 54° TROFEO PELINO SULMONA - 10° MEMORIAL ALFONSO ED OLINDO PELINO, gara riservata agli allievi.
Calcolo Sviluppo metrico della pedalata
Lo sviluppo metrico corrisponde ai metri percorsi per ogni pedalata fatta. Questo dato dipende dal rapporto che stiamo spingendo e dalla misura della circonferenza della nostra ruota:
Pacentro - Passo San Leonardo
Pacentro - Passo San Leonardo è una salita la cui difficoltà principale è nella lunghezza, circa 14 km, le cui pendenze non sono mai eccessivamente dure, sempre intorno al 4-5%.
Indice di Massa Corporea
L'indice di massa corporea, IMC (in inglese BMI, "Body Mass Index") è il dato più comunemente utilizzato per valutare il proprio peso forma, relazionando il peso corporeo con l'altezza dell'individuo.
Si calcola dividendo il peso espresso in Kg per il quadrato dell'altezza:
Ad esempio, una persona alta 1,74m che pesa 71,5Kg avrà un IMC pari a:
Si calcola dividendo il peso espresso in Kg per il quadrato dell'altezza:
Ad esempio, una persona alta 1,74m che pesa 71,5Kg avrà un IMC pari a:
Bivio Marane - Pacentro
La Valle Peligna in Bici
Fare un giro con la bici è un piacere per molte persone, si sta all'aperto, si vedono bellissimi panorami, e fa bene alla salute.
Oltre ai cicloturisti, c'è anche chi prende la bici sul serio, facendo oltre 40 km ad uscita, cercando di fare velocità in pianura, allenandosi sulle salite più dure ed emulare i grandi campioni che si vedono in televisione... Ma quanto sono dure le salite che affrontiamo?
Oltre ai cicloturisti, c'è anche chi prende la bici sul serio, facendo oltre 40 km ad uscita, cercando di fare velocità in pianura, allenandosi sulle salite più dure ed emulare i grandi campioni che si vedono in televisione... Ma quanto sono dure le salite che affrontiamo?
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